Resilienz und Work-Life-Balance

Werden Sie der Fels in der Brandung!

Fast überall in der Arbeitswelt nimmt der Druck zu:
Immer weniger Zeit bei mehr Arbeitsbelastung.

Die Krankenkassen konstatieren in ihrem jährlichen Gesundheitsreport, dass zu den Hauptursachen für eine Arbeitsunfähigkeit zunehmend die psychische Belastung zählt. Durch die Coronapandemie wurde dieser Trend sogar noch verstärkt.

In dieser Zeit kommt der Resilienz, d.h. die Stärke der persönlichen „inneren“ Widerstandsfähigkeit, eine wichtige Rolle zu.

Resiliente Menschen können krisenhafte Situationen besser bewältigen und sind zudem am Ende widerstandsfähiger als vorher.

In einem 2-tägigen Seminar wird anschaulich vermittelt, wie die eigenen Stärken und die innere Widerstandskraft optimiert werden können.

Resilienz ist erlernbar! Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben in dem Seminar die Möglichkeit, sich anhand der sieben Schlüssel zur Resilienz praxisbezogen eigene Handlungsschritte im beruflichen und privaten Alltag zu erarbeiten und ihre Resilienz zu stärken.

integra - die berater